この記事では、ヨガ講師・エシカルライターのSAiCOさんが暑い国インドで古くから伝わる身体の熱を冷ます呼吸法やヨガを紹介しています！...

イギリス在住８年目の Kumikoです。 今回はイギリス料理の『ヴィーガン』と『べジタリアン』の違いについてご紹介します。 あなたはイギリス料理と聞くとどんな料理を思い浮かべますか...

カッコイイ顔に惹かれて付き合ってみたけど、優しいのは最初だけ・・・。男選びで失敗してしまった女性からの相談を何度も受けてきました。 「いい男」を顔から見抜くにはどうすればよいのでし...

英語の格言に「You are what you eat.」があります。 日本語にすると「あなたは、あなたの食べたものでできている。」 食べ物によって体が作られる。 それだけではなく...